发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？

我的父亲高寿至95岁，母亲90岁还健在。高寿的原因我也谈不上，但我感觉父母亲的感情很好，自我们懂事以来没有听到他们之间大吵大闹，当然伴伴嘴是有的，多数是我母亲作岀让步。我的父

一是有长寿基因，二是养生有道，三是有良好的心态，四是锻炼身体，五是有规律的作息时间。