业余羽毛球爱好者怎样才能成为羽毛球高手?

我是高中开始真正接触羽毛球的,现在大二,实力差不多有中羽4+级(状态好的话可以5级)的样子,我来说说我是怎么提高自己的技术的:
1.挑选一支适合自己的球拍,不要一开始就买老豆腐之类

本文最后更新时间:  2023-02-28 15:24:05

我是高中开始真正接触羽毛球的,现在大二,实力差不多有中羽4+级(状态好的话可以5级)的样子,我来说说我是怎么提高自己的技术的:

1.挑选一支适合自己的球拍,不要一开始就买老豆腐之类的(比如我),如果预算够的话我推荐yy的弓箭10(新手高手都适用),如果预算不多我推荐胜利的挑战者9500。

2.去找网络上的教学视频,杨晨大神、薛松的就很不错,我的很多技术都是在他们的教学视频上学习的。

3.找到自己的长时间球友。和比自己强的人打,可以练习跑动和被动球处理;与自己实力差不多的人打,可以练球路组织和羽毛球之间的对抗;与比自己实力差的人打,也可以练习球路的准确度。

4.多看点羽毛球比赛。在看羽毛球比赛中我们可以吸收球员的打法套路,并运用于自己身上,我觉得要学技术最好看女单,男单对于我们这些业余爱好者来说简直是神仙打架。

5.加强体能训练。如果没有强大的体能,你的技术再好也不能展现出来。像林丹、谌龙、桃田这些羽坛世界冠军,无一不是体能怪兽。

最后祝各位林丹李宗伟早日成为羽毛球高手。

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