在游戏里的释放和在梦里的释放是一样的,大都是在发泄自己心中的负面情绪,这些情绪大多是从现实生活中所压抑下来的情绪,因为在现实生活中无法释放,所以在另外一个虚拟的世界释放
在游戏里的释放和在梦里的释放是一样的,大都是在发泄自己心中的负面情绪,这些情绪大多是从现实生活中所压抑下来的情绪,因为在现实生活中无法释放,所以在另外一个虚拟的世界释放,你可以检视一下生活中是不是压力,紧张,焦虑……比较多,如果只是为了释放情绪,游戏无伤大雅,但如果过于沉迷网络游戏,生活中也变得暴力……影响到你的生活,人际关系等等,就需要停下来,寻找更合适的释放情绪的方式,比如,运动,跑步,骑车,爬山,游泳,等等,运动可以分泌多巴胺,使人觉得快乐,对情绪的宣泄和身体健康都有好处。如果还有更深的疑虑,建议寻找专业的心理咨询师,进行深入的咨询。
祝福你!