当你们睡不着的时候会用什么方法让自己入睡？

这个因人而异，我睡不着觉的时候，会在手机上看看新闻，看着上面的文字，看着看着半个小时，就睡着了。醒来的时候，在床上找手机。有的时候看看电视，看着看着，自己就睡着了。其实最重要的

本文最后更新时间： 2023-03-01 15:31:07

听听轻音乐，放松心情！

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