有来医生:失眠易醒如何调理?失眠心烦调理运动方案跑步,找个人对抗练习。 失眠心烦想想,烦什么,最坏的结果是什么,你能不能接受这个结果,如果有办法改变,是什么办法可以改变。想清楚
有来医生:失眠易醒如何调理?