如何能快速改掉一个坏习惯？

江山易改本性难移，怎么能一下子快速改变自已，根本做不到。即使做到也是一种假象，只不过有所改变那可以做到。
人一般到成年以后性格各方面基本已经定形。有些人喜欢嘻嘻哈哈！有

谢邀。快速改掉一个不好的习惯实属不易，不经历一次刻骨铭心的教训，不足以迅速改掉多年形成的一个坏习惯。悬崖勒马，回头是岸。