脸太胖，怎么做才能变瘦？

谢邀。建议各位小伙伴要选择健康安全的瘦脸方法，小编给你推荐几个，可以了解下哦。
嘴角锻炼运动：将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。双眼直视前方。两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵

谢邀。建议各位小伙伴要选择健康安全的瘦脸方法，小编给你推荐几个，可以了解下哦。

嘴角锻炼运动：将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。双眼直视前方。两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。每一次牵拉动作需维持10秒钟。反复练习约15次即可。这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。这个方法安全，健康，但是要坚持一年才能看到效果。

饮食瘦下巴：多吃一些纤维含量高的食物，在日常生活中，多吃一些纤维含量高的食物，比如芹菜，因为在咀嚼时，可以有效运动脸部，这对锻炼脸部肌肉，紧致面部都有很好的效果。

结语：在瘦脸过程中一定要选择健康有效的，不能听信一些所谓医美人士夸大的话哦，能健康瘦脸才是我们的首选哦。

假如我的回答对你有用，就赞一下再走呗~

--------------------------------------欢迎关注-----------------------------------------

关注微信公众号：瘦脸方法，ID：shoulianfangfa，一个能让你瘦脸变美的公众号。