请问你在新兵时，投弹是多远呢？

新兵训练课目分为共同科目训练和专业训练，步兵连队的新兵训练确实是以队列训练、射击训练、投弹训练、5公里越野训练和单双杠训练为主，有的单位还加训了400米障碍、全副武装越

新兵训练课目分为共同科目训练和专业训练，步兵连队的新兵训练确实是以队列训练、射击训练、投弹训练、5公里越野训练和单双杠训练为主，有的单位还加训了400米障碍、全副武装越野等训练。当年的新训都是一个人终生难忘的回忆，所幸我顺利通过了考核，投弹、射击、单个军人徒手队列动作等项都是优秀成绩。

按照多数走过新兵连的老兵的感觉，入伍的强化训练听起来唬人，实际上并没有那么可怕。之所以没有当过兵的或者准备考虑进入军营的年轻人，一提到新兵训练心里就打怵，主要原因就是对于一些课目的神秘感导致的，下面我们逐个给大家讲解一下。

大家最好奇的应该就是射击和投弹训练了。先说一下投弹吧，所谓投弹就是投掷教练弹，主要包括投远和投准两项内容，训练器具就是各种教练弹，教练弹就是模拟手榴弹，以前的新兵用的都是木柄手榴弹，重量和实弹相似，我们当年投弹就用的这种教练弹，现在的新兵入伍训练都用的是手雷，是工程塑料材质的，重量和同型号真手雷相同。

投弹训练前一般要进行热身训练，再进行原地分解动作的投弹练习，主要是体会和熟悉正确的投弹分解动作，克服和纠正一些个人的痼癖动作。男兵投远的及格线是30米，女兵是25米，一般经过训练后轻松通过。有的单位要求严格，在30处还画个直径3米的圆圈，用作投准训练。

实弹投掷就比较有意思了。为了防止出现新兵紧张心理出现失误，都会设置安全员负责阵地的安全检查和监督，新兵到投弹阵地时，重点是克服轰隆隆的巨大声响给心理带来的冲击和影响，有人会选择在耳朵内塞点棉花或者软纸，当然还有人特别喜欢这种氛围。每人两枚弹，第一枚基本上没有什么感觉，就当体会用了，一般实弹投掷时的成绩，无论是投远还是投准，都会比训练时的成绩要再高上一大截。有许多战友投弹时都悄悄把手榴弹拉环保存下来，作为自己第一次投弹的纪念，也很有意义。

再说一下射击训练吧！射击训练是一项耗时耗力、比较枯燥无味的工作，我们当时围绕卧跪立三姿进行了分层训练，新兵强化训练阶段主要是卧姿有依托射击训练，我们重点谈这个。训练时也是先训练分解动作，首先是拆装枪支训练，验枪训练，待所有动作和技能熟练后才进行三点一线的瞄准训练，有些班长为了班内同志在考核时能够打出好成绩，还特地给班内的同志“开小灶”，为了增强据枪瞄准的稳定性，在枪身上吊挂一块或者两块砖头，训练时苦不堪言，但是射击时打出了50环，获得嘉奖一次的时候，真心还是感谢班长的。

三大步伐就是齐步、正步和跑步训练。重点是齐步训练，这是正步和跑步的基础训练，训练齐步时，还会穿插进行军姿训练、停止间转法以及班队列的相关内容。跑步训练和正步训练放在后面练，正步训练也是后期训练的一个重点，毕竟强化训练结束时，除了考核单个军人的队列动作，有的单位还要进行一场小型阅兵。

5公里越野训练、单双杠训练和400米障碍训练也有很多的趣事，限于篇幅的关系，我们下次再聊吧！