为什么给我推这个问答???怎么知道我减过肥???
那我就回答一下吧,4个月,120斤到90斤。。
就是拍了这个红色衣服的照片开始下定决心减肥了,当时说让老公帮我拍个照,捏着小裙角,多可爱吖。
偏个题讲下女人瘦下来会怎样!
我妈,今年已经42了,最近被抖音减肥操刷屏,每天晚上都要蹦蹦跳跳(没有经过任何专业训练,就是在自己能力范围以内尽量出汗),只要你有耐心,不需要什么花里胡哨。
第一个周期(三天),我妈的体能开始增强了。第一天她只运动了13分钟,浑身酸软。但第二天咬牙坚持(早中晚各13分钟),结果第三天晚上已经可以坚持20分钟了。
第二个周期(六天),这六天我妈吃喝照常,但是体重降的非常快。可能是因为经常不运动,突然动起来,心率和新陈代谢加快,蹭蹭的掉秤。不仅如此,我妈这个过程中对自己越来越自信了。以前不喜欢照镜子,上称,现在天天对着镜子臭美(顶锅盖跑)。
第三个周期(四天),骤减结束,体重开始稳定。但是据我用手感触,我妈的肉越来越紧实了。于是我建议她经常拉筋,开始塑性。皮肤气色也非常明显的提升了。
讲一个故事,我妈臭美的穿我衣服去买菜,那个店主经常见我妈,因为疫情一段时间不见了,店主的好朋友(34岁)说“小妮子又来了。”我妈当然是开心到不行!
当然我推测,应该是我妈脸肉肉的,胶原蛋白满满,个子不高看起来很小吧。不过也没有扫她性致。
(最近在追剧的母上大人)
到现在为止(一个月)我妈已经从138减到118了,人变得自信很多,越来越像小女孩了。现在开始研究各种自拍软件哈哈。
所以只要想改变,什么时候都不晚。