一直瘦的人有什么共同的习惯？
我室友净身高163，体重87斤。我观察了她的饮食和运动一段时间。发现她有以下这些好习惯。
第二，饿了就会吃点东西，细嚼慢咽，吃到饱就停下来，符合少食多餐的规律。她其实经常会加餐
我家爱人一辈子很瘦，178厘米的个子，体重却从来没有超过125斤，现在已经51岁，进入发福的中年人行列，可是依然身材苗条，没有啤酒肚、没有一身肥肉，许多人都惊奇他几十年身材不走样，就连我都有点嫉妒，因为大家都说我们同处一室我胖他瘦，家里好吃的全让我吃了，我在虐待他，他才会这么瘦。天地良心，这真是冤枉我了。
我家爱人从年轻时和我谈恋爱，一直就是身材苗条、瘦瘦高高，他178厘米的身高，体重却只有130斤。因此惹来许多女孩青睐，据说经常有姑娘主动找上门。
几十年过去了，现在他已经51岁，可是体重依然保持在125斤。
他身材挺拔，瘦瘦高高，穿上西装以后特别帅气，经常有人和我们开玩笑，说我看起来比他大几岁，因为我胖他瘦。
甚至亲朋好友开玩笑说我虐待他，不给他吃饭，才让他几十年来一直这么瘦，家里好吃的全让我吃了。我告诉他们，这句话开开玩笑可以，可千万不能让婆婆听见。否则，她真的以为我亏待她家儿子，让他一直这么瘦。
我家爱人能挨饿
每次我们吃完饭，不一会我就感到有了饥饿感想要吃东西，而他呢？却说自己肚里还没有消化。
每次我们出去旅游逛街，我看见路边摊的食物一阵阵香味扑鼻，我就按捺不住自己的口水，觉得自己饿得走不动了，而他还兴致勃勃精神很好，说我就是一只馋猫。我们经常为此发生争吵，我说他就是故意装作不饿，看我出丑的。
我想起我们刚结婚时，一起去城里买衣服，早上在他表姐家里吃了饭，走了两个多小时，我肚子咕咕叫了，看着路边的饺子馆直流口水，可是他却丝毫没有察觉。
我只好陪着他走了几条街，我的腿不听使唤，我的肚子咕咕叫，可是他像没事人一样还准备向前走。
因为不好意思说自己想吃饭，我看见路边有一个卖烤红薯的，提议买烤红薯来吃。
可是情商低的他却说自己不饿，只是给我买了一个，我不好意思独吞，又给他分了一半。
从那以后我就记恨上他了，每次想起来都要说他，我觉得他为了省钱故意说自己不饿，而他说我为啥不明说，让自己猜我心思。
这个问题在我们结婚几十年里多次出现，每次出去旅游逛街都会发生，我想要吃饭，可是他说自己不饿。我奇怪他和我吃的难道不是一样的食物吗？为啥我不禁饿，他这么能抗？
我觉得瘦人胃容量比小，比较抗饿，吃东西间隔次数长，总是等饿了好久才进食，把体内储藏的脂肪都饿没了。而我稍微有点饿就受不了，就要吃东西。
我家爱人吃饭七分饱
我家爱人每次吃饭，从来不会吃撑，他像蜻蜓点水一样，每个菜尝几口，再吃一小碗米饭就说自己饱了。相比之下，我见到自己喜欢的食物，要把它吃个饱，一次吃撑才罢休。所以他经常在我还没有吃完的时候，就端走餐桌上的食物，说我再吃就胖了。
他的胃部没有脂肪，平平整整，上衣装在裤子里，胃还是平平的，丝毫看不到鼓起来的样子。
我家爱人不爱吃零食
我家爱人不爱吃零食，家里茶几上经常摆满各种食品，这都是孩子买的。每天晚上我们看电视，我都要边吃零食边看电视，结果电视看完了，肚子也饱了，到了深夜休息时间，这样刚好长肉了。
而他呢？对桌上的零食视而不见，甚至家里的水果放坏了扔掉他也不去尝一口，他说自己不喜欢吃零食，还说我发胖的原因就是喜欢吃零食。
我家爱人挑食
我家爱人比较挑食，为了这个我经常说他。
以前我们做生意开店，他忙起来经常不吃午饭，说自己饿过晌没有食欲，让我一个人去吃饭，而且他吃饭挑食，只吃自己想吃的食物，说想不起来哪种食物有食欲，所以没有胃口。
每次看别人家老公大吃大喝，我都觉得羡慕，他像娇贵的孩子一样，吃饭细嚼慢咽，小口小口慢慢品尝，不喜欢的食物就不吃，我觉得这也是他几十年不胖的原因之一。
我家爱人不喜欢吃油腻食物，口味比较清淡
我家爱人不喜欢吃肉，别的男人无肉不欢、大口吃肉大口喝酒。而他吃不下去，他说自己年轻时候吃肉淋了雨受凉，肠胃难受了好几天，从那以后就不喜欢吃肉、吃油腻的东西。
所以红烧肉我家是不吃的，五花肉也只是空气炸锅烤肉吃，至于粉蒸肉、梅菜扣肉他一概不吃，受他影响，我们全家也都不爱吃。
每次只是炖排骨、炖牛腩、煲鲫鱼汤，炒青椒肉丝，味道也比较清淡，因为他不喜欢吃油腻食物，所以我们全家都不是很胖，也没有三高。
我家爱人喜欢喝茶
我家爱人喜欢喝茶，家里龙井、铁观音、从来没有缺过。坐在沙发上他的爱好就是泡茶，把茶泡的很浓，浓的发苦，然后一杯接一杯喝茶，我觉得喝茶刮油，所以他一直不胖，反而很瘦。
我家爱人是易瘦体质
我们全家一起吃饭，我和儿子有点胖，而他和我家女儿常吃不胖，女儿兴奋的说单位同事都羡慕她，说她只吃不胖。
她自豪的说家里有易瘦的遗传基因，因为她遗传爸爸的易瘦体质，所以他们父女只吃不胖。
我觉得幸福的瘦子都有他的生活特点，而痛苦的胖子都是管不住嘴、贪吃，是一个馋猫，胖是吃出来的，瘦是吃饭七分饱，不贪食。所以管住嘴迈开腿，才是成为瘦子的唯一方法。
