芋头怎么吃(芋头怎么吃最有营养价值)


1、准备材料:芋头1个、洋葱半个、红椒半个、蒜1瓣、葱2根、姜1小块、油、盐、酱油、辣椒粉、鸡精各适量。2、芋头去皮切成厚薄均匀的薄片,

本文最后更新时间:  2023-05-04 22:35:38

1、准备材料:芋头1个、洋葱半个、红椒半个、蒜1瓣、葱2根、姜1小块、油、盐、酱油、辣椒粉、鸡精各适量。

2、芋头去皮切成厚薄均匀的薄片,放在热水中漂去表层淀粉,捞出控水。

3、洋葱、红椒、姜切丝;蒜切碎;葱切葱花。

4、锅中倒油,烧开后将芋头放入炸至略有金黄色。

5、捞出沥油。

6、锅中留底油,炒得姜蒜,加入洋葱丝和红椒爆香。

7、倒入芋头片,加酱油、辣椒粉翻炒。

8、加盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。

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