中国蹲是什么(中国蹲的好处和坏处)

中国蹲是中国人的蹲姿。中国人做蹲这个姿势时的基本动作要领是，双腿双膝翻开，两脚完全着地，以臀部贴脚踝。由于习惯与身材比例方面的

中国蹲是中国人的蹲姿。中国人做蹲这个姿势时的基本动作要领是，双腿双膝翻开，两脚完全着地，以臀部贴脚踝。由于习惯与身材比例方面的原因，欧洲人很难做到这个蹲姿。

中国人指的是具有国籍属性称呼，也有广泛概念上的称谓，甚至在各种场合或立场上也都有不同的认定。除了客观的界定外，通常其本人与周围社会的认同(价值观因素)也占着相当重要的一环。