一桶泡面多少千卡(每天1000千卡运动量大吗)

一桶泡面大概400-580千卡，相当一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分钟90步到120步）走2万多步才能消耗，是一种高热量的食物

一桶泡面大概400-580千卡，相当一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分钟90步到120步）走2万多步才能消耗，是一种高热量的食物。泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖分等成分。吃泡面之后可以迅速为身体的新陈代谢提供能量，但是需要注意，因为它的热量和脂肪含量非常高，吃的太多非常容易引起肥胖，容易导致身体内脂肪堆积。