维生素多的水果有哪些 维生素含量多的水果有哪些

大家好，贾霞舒来为大家解答以上问题。维生素多的水果有哪些，维生素含量多的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、维生素多的水果有：猕猴桃、柠檬、鲜枣、柚

大家好，贾霞舒来为大家解答以上问题。维生素多的水果有哪些，维生素含量多的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、维生素多的水果有：猕猴桃、柠檬、鲜枣、柚子、樱桃、苹果、草莓、香蕉、橙子、百香果、芒果、枇杷、橙子、柿子、桑葚、西瓜、菠萝等。

2、柠檬：含有丰富的维生素C，对防止皮肤老化和消除斑点有极好的效果。

3、猕猴桃含有丰富的维生素E，能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑、粉刺，抗衰老。

4、百香果：有水果中“维生素C之王”的称号，能改善人体营养吸收的结构，具有美容养颜、抗衰老的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。