腹肌摸起来是什么感觉？
手感还不错哦，毕竟有腹肌嘛 个人对于腹肌没有太多执念，因为从初中就有，从小就属于吃不胖的体质，上初中以后开始打篮球，腹肌就慢慢的显出来了，但是属于瘦猴型的，要使劲才能出来。
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:43:18
手感还不错哦，毕竟有腹肌嘛 个人对于腹肌没有太多执念，因为从初中就有，从小就属于吃不胖的体质，上初中以后开始打篮球，腹肌就慢慢的显出来了，但是属于瘦猴型的，要使劲才能出来。 瘦人的体脂率低，所以会有腹肌，然后在锻炼的过程中不用着重去练腹，我就是这样子，现在健身就安排胸肩背腿，每天练一个部分，还会时不时的练练核心力量，核心是练腹肌的一个好办法。 所以奉劝各位想要腹肌的朋友，首先体脂率要低，然后再去把腹肌练大，这样才会有漂亮的腹肌，希望大家都能练出心仪的腹肌，加油吧。晒几张自己腹肌的照片嘚瑟一下
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