健身真的会上瘾吗？连班都不想上就想去撸铁，是不是着魔了？

大家好，愿大家都能站撸铁力不竭，五气朝元......又来为大家加元气了，重要的话天天说，健身堪比整形，坚持才有效果。
所谓健身上瘾换个角度来看其实就是健身的动力足够，通常来源于内

大家好，愿大家都能站撸铁力不竭，五气朝元......又来为大家加元气了，重要的话天天说，健身堪比整形，坚持才有效果。

所谓健身上瘾换个角度来看其实就是健身的动力足够，通常来源于内、外两个方面。内在的动力包括对美好事物的追求和向往，而外在的动力则是体型变好以后外界给自己的真实反馈，这些动力都会促使我们继续健身。在健身的初期，尤其是在新手福利期间，身材真的是看着看着就变好了，如果有拍照对比或者发朋友圈的爱好，这种前后的差异还会更加明显，反馈所带来的愉悦感会更强烈，就会让人产生一种不是在健身就会想去健身的冲动，而做其他事情时，比如是自己不想做的，而又不得不做的事情之类，则会产生一种心理落差。在健身后有愉悦的反馈和不得不做不喜欢做的事情时的抵触心理这两种截然不同的矛盾感触之下，选择使自己更舒服的健身是再正常不过的选择了。

希望小姐姐和喜欢小姐姐的人都能变成自己喜欢的样子，坚持健身的你值得拥有更美好的明天！