健身总会遇到倦怠期，应该如何去应对？有哪些好的方法？
每一个人都会有这种体会的！疲倦了停下来，让身体得到更好的缓解，请放松身体，如果身边有人，就请他人，为你按摩松松筋骨，如果就自己一个人，那就自己拍打缓解身体，好好的休息！用不了多长时
本文最后更新时间： 2023-02-03 16:40:34
每一个人都会有这种体会的！疲倦了停下来，让身体得到更好的缓解，请放松身体，如果身边有人，就请他人，为你按摩松松筋骨，如果就自己一个人，那就自己拍打缓解身体，好好的休息！用不了多长时间又能回到正常锻炼之中。
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