喜欢健身，可经常犯懒，该怎么办？

选择一种简单易学、一学就会、学会就上瘾的运动,将趣味融于运动之中,让运动变得不再枯燥无味。这对于常年坚持运动难以坚持运动不再苦恼。 首先我说一下，这个是人之常情，都是

首先我说一下，这个是人之常情，都是普通人，所以我觉得你犯懒没有什么错。

但是那些5点多就能爬起来撸铁跑步的人而且还常年累月坚持的人就不是普通人，也注定不是普通人。

很多时候，我们不是懒，我们只是想过普通的生活，做个普通人。

你肯定不理解那些每天都跑步的人是怎么坚持下来的，我开始也有这样的疑问，直到后来我才知道，他们已经爱上了跑步，爱不再有痛苦。

我告诉你一个方法，你可以设定一个90天目标，然后告诉所有人你的目标，而且经常更新状态告诉所有人你的进步，同时让别人监督你。

最后一个人走的远，不如一群人走得远。