正确的仰卧起坐怎么做？

你好，很高兴为你解答“正确仰卧起坐怎么做？”关于这个问题首先要告诉你的是，不要长期做仰卧起坐，因为长期做仰卧起坐很容易造成脊柱损伤，颈椎损伤，严重者甚至还会造成腰间盘突出，所

本文最后更新时间： 2023-02-09 17:26:28

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