什么是全素食呢？

大家好，我是卡卡，一名健身行业的素食者。谢邀～我们来聊聊这个话题。
其实素食人群分很多类。因为我们可以选的食物种类实在是太多了，所以有了不同的划分。
比如我去餐厅点餐说我

大家好，我是卡卡，一名健身行业的素食者。谢邀～我们来聊聊这个话题。

其实素食人群分很多类。因为我们可以选的食物种类实在是太多了，所以有了不同的划分。

比如我去餐厅点餐说我吃素三鲜饺子，结果给我的是鸡蛋木耳和虾皮….或者我说我吃素，服务员还会问我吃鱼的问题……（此处飞过乌鸦）… 好，我们仔细讲讲这些姿势哈哈～

全素（纯素）在英文里是Vegan，就是一切关于动物的都不吃，包括动物的副产品，比如鸡蛋，牛奶。以及这些原料的加工食物都是不吃的。蛋糕啊，蜂蜜啊，阿胶，燕窝都不碰。因为当这些食物成为商品，具有商业价值，就会引起人们对动物的伤害，比如用各种手段让其产出更多的蜂蜜，更多的燕窝，更多的牛奶….等等，是间接的伤害。

全素的人，基本都会伴随不穿皮草，不使用皮革制品等等。这类的人群，从素的主要动机就是动物保护和环境保护

蛋奶素：在英文里Vegetarian,就是不吃动物，但是食用动物的副产品，鸡蛋，牛奶，以及相关的蜂蜜啊，燕窝啊，我们刚才提到的那些。所以蛋糕这样的甜品也是可以的。

以上是最主要的两种类别。除此之外还有佛教素，健康素，方便素，锅边素的说法。

我们一语带过一下就是：

佛教素：最严格的素食，比全素还要严格。一切可能扰乱心性的食物都不行，比如葱姜蒜韭菜这样的刺激味道的食物。以及烟酒。目的是保持身心灵层面的洁净。

健康素：就是很多人拒绝吃红肉，但是吃鱼吃虾。

方便素：就是不苛求，自己不怎么吃，如果遇上社交场合也可以根据情况吃。

锅边素：其实也是为方便考虑，和朋友家人一起吃饭，虽然肉菜和素材同在一桌同在一锅，但是可以吃肉锅里的菜。

吃素不用纠结自己到底要做哪一种素食者，可以从自己的实际情况出发。

谢谢你阅读到这里，希望可以帮助到你哦～