胸外扩20岁，还能变好么？

胸外扩20岁，还能变好么？这个问题当然是可以解决的：
无论是大胸mm还是小波的美女，都会有胸部外扩的现象。甚至乳房外扩会出现在不同的年龄层次的女生中间。面对胸部外扩怎么办呢?

胸外扩20岁，还能变好么？这个问题当然是可以解决的：

无论是大胸mm还是小波的美女，都会有胸部外扩的现象。甚至乳房外扩会出现在不同的年龄层次的女生中间。面对胸部外扩怎么办呢?外扩现象的出现是由多种原因导致的，比如：睡眠姿势，乳房发育异常，穿戴胸罩不适合，哺乳等这些因素都有可能影响胸部完美。

1.养成良好的生活姿势，包括坐，站，行走和睡觉等，都要注意保持良好的姿势，坐时不要含胸低头，走路时要昂首挺胸。睡觉时一定不要俯卧，最好是平卧;

2.穿戴合适的胸罩，大小合适的胸罩对女性纠正胸型具有积极的作用，它不仅可以预防和改善乳房外扩，还能防止乳房下垂。根据胸部大小选择适合罩杯的内衣，每次穿戴胸罩时，要先纠正胸型，把乳房向胸部内侧拨动，这样既能增加乳房饱满度，又能防止胸部外扩和副乳的出现。

3.积极按摩乳房，最好结合丰胸霜，像波丽妮雅，特别是外扩现象已经较为明显的女性，应该坚持乳房按摩;每次按摩时，双手四指与大拇指分开形成虎口，左手对应左胸，右手对应右胸向胸部中间推拿。可以躺着推拿胸部，也可以俯下上身推拿乳房。每按摩一次推拿乳房30次。然后从乳房下侧向乳房上侧按摩20次。坚持2-5月即可明显改善乳房外扩的现象。