有哪些社会学和心理学方面值得一读的书？

我是心理咨询师，社会学不算太了解，所以推荐心理学方面的。
以下心理学书单算是对大众生活幸福感有提升的书籍：
1、《情感依附》
这本书讲了原生家庭为何影响我们的一生。很多自

我是心理咨询师，社会学不算太了解，所以推荐心理学方面的。

以下心理学书单算是对大众生活幸福感有提升的书籍：

1、《情感依附》

这本书讲了原生家庭为何影响我们的一生。很多自媒体喜欢写原生家庭如何如何，其实并没有多少真的以科学严谨的角度了解过原生家庭到底对我们有何影响。

书是以一项长期跟踪的研究来写。这项研究跟踪到了30岁。与纪录片《人生七年》有点类似，不同的是：书里以心理学研究为主线，会分析孩子成长心理健康变化、创伤等；而人生七年主要是些生活相关的问题调查。

2、《幸福的神话》

这书名看起来像鸡汤，其实内容是心理学里面关于幸福的研究～和哈佛公开课《幸福课》有点相似，不过也有区别。

幸福的神话书里面围绕着婚姻、成为父母、工作、梦想等方面探讨幸福、幸福误区，怎么提升幸福这些。而幸福课没有这本书这么贴近生活。不过看完两者都会对理解幸福有帮助。

3、《幸福的婚姻》

还没结婚、单身的，都可以看。越早看越好～可以了解亲密关系，如何提升亲密关系质量，如何走出倦怠期等等。当然这本书有文化背景差异，不过里面很多东西还是可以借鉴的。

这本书我推荐给很多朋友，反馈都非常好~

4、《自控力》凯利的这本书真的很棒，对于提高自控力，管理自己非常有帮助。里面有理论，有可操作的实践操作手册，非常棒。我觉得这本书也算是心理学大范畴的吧～

还有一些心理学的书偏专业，不知道题主需不需要～像《发展心理学》讲了人心理生理历程的发展变化，可以让我们更了解自己，也更了解别人。

像《社会心理学》讲的一些社会心理效应，生活中也蛮有用的，很多自媒体写文喜欢引用，像从众效应这些，感觉都被说烂了……

喜欢看心理学好书的可以关注我哦～我是郭羽靖，心理咨询师～爱读书～写文