青萝卜热量高吗 青萝卜热量高不高

大家好，舒雯天来为大家解答以上问题。青萝卜热量高吗，青萝卜热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、绿萝不是很高。2、青萝卜，又名沙窝萝卜、赛亚梨等。含有较

大家好，舒雯天来为大家解答以上问题。青萝卜热量高吗，青萝卜热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、绿萝不是很高。

2、青萝卜，又名沙窝萝卜、赛亚梨等。含有较高的水分，所以单位重量的绿萝热量不高。一般每100g绿萝热量在29大卡左右，属于热量较低的蔬菜之一。而且绿萝还含有较多的营养成分，食用后可以为人体补充各种营养，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当吃一些绿萝对人体健康是有益的。

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