番薯含的主要是淀粉分解的葡萄糖、麦芽糖。番薯含有大量的淀粉,人吃后感觉到甜是因为里面含有的淀粉分解了,生成葡萄糖、麦芽糖。番
番薯含的主要是淀粉分解的葡萄糖、麦芽糖。番薯含有大量的淀粉,人吃后感觉到甜是因为里面含有的淀粉分解了,生成葡萄糖、麦芽糖。番薯、土豆、小麦、大米等的甜味都是这样产生的。果糖含量很少。另外,麦芽糖和葡萄糖基本是共存的。
番薯富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质。番薯中丰富的钾元素,能调节体内矿物质均衡,起到一定辅助降压的作用。增强机体免疫力,减缓器官老化,有很好的抗突变作用。抑制黑色素的产生,防止雀斑和老年斑的产生,抑制肌肤老化,保持皮肤弹性。排毒通便,预防便秘和结肠直肠癌等。